нормы ГТО 

SeregaR 19780624 писал:
............
у меня товарищ такой есть, переученный.
в итоге - только плюс
почерк разный, но может писать обеими руками.
на важных доках - пишет левой
на не очень - правой
"поди разберись" (интересно, а экспертиза разберется? ))) )
удар замерял стендом - одинаковый с двух рук
стреляет с обеих рук - хоть с ружа, хоть с пистолета ))
конечно, когда он понял свою особенность, навыки немного развивал.
но особых усилий это не потребовало.

Так выходит твой товарищ амбидекстр, раз двумя руками практически одинаково действует. Прекрасно помню себя в детстве. Всегда считал неправильным развивать только одну руку. Ну вот никак не укладывалось у меня в голове, почему одинаковые внешне руки, имеющие одинаковое количество пальцев, суставов, мышц, одинаково устроенные, но должны быть разными по статусу? Почему одна должна быть главнее другой? Почему надо развивать именно правую, а левую так себе? И не найдя ответ, пытался левую руку развивать так же как правую.
Потом в институте занимаясь в секции единоборств, тренировал одинаково не только правую и левую руки, но и ноги. Удары все тренировал, так чтобы обеими ногами одинаково хорошо бить. И спарринговаться мог как в правосторонней, так и в левосторонней стойке.
Самое сложное оказалось научиться писать левой рукой. Это сложнее, чем например натренировать удар левой как правой. Когда тренируешь удар, то на второй руке работают те же мышцы и получается симметричная работа. А вот с почерком гораздо сложнее. Тут руки работают совершенно по разному. На правой руке работают одни группы мышц, а на левой другие. И выполняют руки разные движения. Объясняется это очень просто: правая рука пишет "наружу", а левая "внутрь".
Насчет экспертизы сложно сказать. Можно определить по почерку или нет. Но в любом случае, сделать это непросто.

Амбидекстр писал(а) : с почерком гораздо сложнее. Тут руки работают совершенно по разному. На правой руке работают одни группы мышц, а на левой другие. И выполняют руки разные движения. Объясняется это очень просто: правая рука пишет "наружу", а левая "внутрь".

Совершенно неверно))

мышцы тут абсолютно не при чем.

vi_goldman писал :

Амбидекстр писал(а) ... : с почерком гораздо сложнее. Тут руки работают совершенно по разному. На правой руке работают одни группы мышц, а на левой другие. И выполняют руки разные движения. Объясняется это очень просто: правая рука пишет "наружу", а левая "внутрь".

Совершенно неверно))

мышцы тут абсолютно не при чем.

Так ты внимательнее прочитай, то что скопировал и пойми смысл. Суть сказанного не о мышцах, а о том, что выполняется разная работа руками.

Отвечу по теме. Пару лет назад сдавал нормы ГТО в тестовом режиме. Возраст от 35 до 39. Мои результаты в реале были такими:
Бег на 3 км : 12 мин. 56 сек.;
метание гранаты 700 грамм: 37 метров;
подтягивание: 13 раз;
прыжок в длину с места: 241 см;
гибкость: +13 см
стрельба: 26 очков.
Вообще по подтягиванию у меня рекорд 16 раз, а прыжок в длину с места 253 см.
На данный момент зарегистрировался на сайте. В марте сдал на золотой лыжи 5 км, в мае кросс тоже на золотой знак. Сейчас готовлюсь к остальным нормативам.

все упражнения зависят исключительно от личной подготовленности, кроме стрельбы. Винтовка, пули, стол, освещение, ветер (если на улице) - все это никак практически не регламентировано правилами ГТО.
У нас больше половины спортсменов на стрельбе посыпались; мазали даже охотники. Вместо стола шатающиеся козлы; МР-512, которой без обработки напильником работать можно только прикладом; пульки дешманские и само испытание, словно специально поставлено после силовых и скоростных.
На сайте ГТО задавал вопрос о возможности использования своего ружжя, но что ответом была тупо выдержка из правил о предоставлении экипировки организатором проведения ГТО.

PS. гранаты из продажи пропали!

vi_goldman писал : ксте, интересный факт: я правша, но стреляю исключительно с левого плеча, даже не представляю, как спускать курок правой рукой)

Ни разу не видел на пневматической винтовке курок.

а что там?
кнопочка?

Молодец. писал : Ни разу не видел на пневматической винтовке курок.

ну какие твои годы)

Sati писала : а что там?
кнопочка?

Вообще-то, там спусковой крючок.
курки у револьверов и некоторых охотничьих ружей.

а в чём разница?

Sati писала : а в чём разница?

тебе это не надо.
В смысле, вам.

Sati писала : а в чём разница?

В спускании.

Sati писала : а в чём разница?

это они умничают))

если спрашиваю -значит надо
я мож всегда обладала пытливым умом

в смысле, вам всем.