Index · Правила · Поиск· Группы · Регистрация · Личные сообщения· Вход

Список разделов Исповедь
 
 
 

Раздел: Исповедь худеем вместе! 

Создана: 07 Февраля 2013 Чтв 22:17:00.
Раздел: "Исповедь"
Сообщений в теме: 19888, просмотров: 1691932

На страницу: Назад  1, 2, 3 ... 1324, 1325,
  Вперёд
  1. 07 Февраля 2013 Чтв 22:17:00
    мой вес 84,8кг. обязуюсь к лету похудеть до 80.
  2. 26 Июня 2020 Птн 11:30:58
  3. 27 Июня 2020 Суб 0:05:58
    518 писала :
    мне это видео почему-то напоминает стрессэхокг. ну в с мысле когда отстаю, говорят топай бодрее, когда начинаю топать как могу, дорожка не успевает. но по результату проскакиваю мимо стентирования.
    только в обуви было бы комфортнее, чем без неё.
  4. 28 Июня 2020 Вск 21:49:49
  5. 30 Июня 2020 Втр 8:34:06
    Давно пора старичку было. А тоб конец его был не за горами

  6. 08 Июля 2020 Срд 14:23:38
    Сто дней с момента перехода из режима спортзала в режим домашних тренировок. Соответственно, сто тренировок сделано.
    Пройдено 1 200 000 - 1 500 000 шагов. В среднем, от 11 до 18 тысяч каждый день.

    Не буду врать, что мне каждый день хотелось делать тренировку и что я прям мечтал начать, поскорее. Ну нафиг, невозможно этого хотеть каждый день.

    Но даже с началом через "не хочу", по ходу тренировки тушка подвозила голове эндорфинчики, так что к концу своих ежедневных 45-50 минут тренировки я всегда был рад, что все же сделал.

    Тушка подокрепла. Сейчас если сразу после тренировки внимательно (гыгы) посмотреть, можно даже кубики пресса сверху увидеть. Год назад я о таком даже помыслить не мог.

    Скинуто еще немного по весу. Сейчас 82-83 кг. Начиналось все год назад со 147,7.

    Что дальше, пока не понятно.

    Спортзалы вроде заработали. Но риски ковида, ограничения по посещению... Фиг знает. Схожу несколько раз, потом посмотрю. Продлят ли абонемент в связи с простоем, тоже вопрос открытый (так он у меня до середины августа).

    В общем-то, домашние тренировки тоже имеют право на жизнь, в этом я убедился. Посмотрим.

    Стодневный цикл завершен. Поставлена следующая цель, какая - скажу по достижении, как и с этой.

    Усем спорт, посоны.
  7. 08 Июля 2020 Срд 14:29:16
    Boyarin_law писал :Продлят ли абонемент в связи с простоем, тоже вопрос открытый (так он у меня до середины августа).

    Флексжым сказал, что продляет.
  8. 08 Июля 2020 Срд 14:30:03
    Boyarin_law писал :

    Спортзалы вроде заработали. Но риски ковида, ограничения по посещению... Фиг знает.


    Это вообще не проблема. Более того, на улице лучше. В городе масса открытых площадок для занятий разного уровня.
  9. 08 Июля 2020 Срд 14:40:46
    Не люблю уличные тренажеры.
    Да и у меня кардио большей частью, силовых минимум.
  10. 08 Июля 2020 Срд 14:41:41
    spectrum писал(а) :
    Флексжым сказал, что продляет.

    Знаю, но у меня не флекс.
  11. 08 Июля 2020 Срд 14:46:33
    Boyarin_law писал : Не люблю уличные тренажеры.
    Да и у меня кардио большей частью, силовых минимум.


    О том и речь. У меня 90% кардио и в зале на порядок хуже.
    Интенсивное кардио в зале вообще противопоказано.
  12. 08 Июля 2020 Срд 14:50:01
    aaron200 писал :Интенсивное кардио в зале вообще противопоказано.

    Ну вряд ли хуже, чем беготня вдоль Иртышской набережной.
  13. 08 Июля 2020 Срд 14:52:44
    spectrum писал(а) :
    aaron200 писал ... :Интенсивное кардио в зале вообще противопоказано.

    Ну вряд ли хуже, чем беготня вдоль Иртышской набережной.


    Бегай вокруг, если не нравится вдоль.
  14. 08 Июля 2020 Срд 18:18:26
    aaron200 писал :
    О том и речь. У меня 90% кардио и в зале на порядок хуже.
    Интенсивное кардио в зале вообще противопоказано.

    На улице есть эллипс?
    Бегать мне не вариант, колено не позволяет.
    А вот эллипс тема. Но он только в залах.
    И не вижу причин, почему в зале противопоказано кардио.
    В зале всегда одинаковая погода, вентиляция/кондер, нет уличного шума и сразу после тренировки можно в душ.
На страницу: Назад  1, 2, 3 ... 1324, 1325,
  Вперёд