| Автор |
Текст |
BenderST
#945
|
 Раздел: Спорт Тема: Наш путь к большим весам
/ Чт Мар 07, 2013 11:34 pm
|
| Вискоза писал(а): | | Сфотографировала свою спину и ужаснулась. |
покеж |
 |
BenderST
#946
|
Раздел: Интернет-провайдеры, телерадиовещание Тема: Как выгоднее позвонить по межгороду
/ Чт Мар 07, 2013 8:17 pm
|
| CaNaBiS писал(а): | | Скажите пожалуйста в итоге как все таки выгоднее звонить по России? у меня на теле 2 минута стоит 9.80, по скайпу или карточке будет дешевле? |
у меня на билайне межгород 2 рубля,внутри сети 30 коп, 1 раз заплатил 50 р за подключения дешевого межгорода |
|
BenderST
#947
|
Раздел: Спорт Тема: Наш путь к большим весам
/ Чт Мар 07, 2013 8:06 pm
|
| spectrum писал(а): | | ШиршоFF писал(а): | | Вот, спина |
где? |
ну для малознающих в этой области поясню, под спиной подразумеваются широчайшие мышцы спины, если они есть то их можно увидеть спереди,тобишь фото сзади не обязательно |
|
BenderST
#948
|
Раздел: Спорт Тема: Наш путь к большим весам
/ Чт Мар 07, 2013 6:34 pm
|
зато тату у тебя классная, сегодня хотел афигенную кожанку купить в остине, блин 2xl маленькая, 3xl не бывает 
Ещё голубю на крыло слегка наступил, не успел вес с пятки перебросить на всю стопу, он на меня так посмотрел странно, пришлось семок купить ему (рядом киоск был) |
|
BenderST
#949
|
Раздел: Спорт Тема: Наш путь к большим весам
/ Чт Мар 07, 2013 12:03 am
|
| в германии,канаде разнорабочим либо каменщиком или грузчиком язык я выучу на разговорном уровне за несколько месяцев при желании, от смены места хочу получить материальную обеспеченность, в омске з.п. маленькие |
|
BenderST
#950
|
Раздел: Спорт Тема: Наш путь к большим весам
/ Ср Мар 06, 2013 11:54 pm
|
| Rubashkin писал(а): | | BenderST писал(а): | | spectrum У меня тоже идеи возникают по переезду, либо канада,либо германия, москва,или питер |
чем планируешь там заняться? ну в той же столице, например. про канаду не спрашиваю, далеко она.  |
пока не решил,либо тренером (опять же КМС надо, и ядохлый пока что для тренера),либо манагером,либо на крайняк опять тем же киповцем |
|
BenderST
#951
|
Раздел: Спорт Тема: Наш путь к большим весам
/ Ср Мар 06, 2013 11:35 pm
|
| аллеся писал(а): | | Ревакцинация писал(а): |
оч клево |
а мой ребенок сейчас увидел и назвал человека на фото папой  |
хаха, почему это?
spectrum У меня тоже идеи возникают по переезду, либо канада,либо германия, москва,или питер |
|
BenderST
#952
|
Раздел: Спорт Тема: Наш путь к большим весам
/ Ср Мар 06, 2013 10:14 pm
|
| spectrum писал(а): | | BenderST писал(а): | | модель? |
дубовая |
поскупился на нормальный пульсометр?? вообще надо брать с блютусом чтобы датчик был, чтобы он работал с телефоном |
|
BenderST
#953
|
Раздел: Спорт Тема: Наш путь к большим весам
/ Ср Мар 06, 2013 10:04 pm
|
| spectrum писал(а): | пульсометр на таможню прибыл  |
модель? |
|
BenderST
#954
|
Раздел: Спорт Тема: Наш путь к большим весам
/ Ср Мар 06, 2013 9:58 pm
|
нед, я дрыщезаврик
после лёгкой не большой трени |
|
BenderST
#955
|
Раздел: Спорт Тема: Наш путь к большим весам
/ Ср Мар 06, 2013 6:32 pm
|
вискоза у нас делают но таких умных девушек очень мало,ещё меньше чем приседающих
 |
|
BenderST
#956
|
Раздел: Спорт Тема: Наш путь к большим весам
/ Ср Мар 06, 2013 6:14 pm
|
| Rubashkin писал(а): | | spectrum писал(а): | | идите в зал |
поддерживаю. купить абонемент - лучшее решение. |
купить абонемент - лучшее решение за всю жизнь |
|
BenderST
#957
|
Раздел: Спорт Тема: Наш путь к большим весам
/ Ср Мар 06, 2013 6:12 pm
|
Вискоза первое упражнение называется сгибание ног в тренажоре, второй жим ногами.
Приседание и выпады и римская тяга в 300 раз лучше по степени нагружаемости мышц, я сгибание ног в тренажере не когда не делал(но недавно начал делать), при том у меня объём жопы где то +12-14 см за год увеличился, естественно не жира |
|
BenderST
#958
|
Раздел: Спорт Тема: Наш путь к большим весам
/ Ср Мар 06, 2013 6:04 pm
|
главное полюбить эта два упражнения
 |
|
BenderST
#959
|
Раздел: Спорт Тема: Наш путь к большим весам
/ Ср Мар 06, 2013 5:59 pm
|
| Вискоза писал(а): | | А попа? И еще больше для спины мне надо. Ну а вообще звучит оптимистично |
попа от приседа и румынской тяги будет божественной |
|
|
