Index · Правила · Поиск· Группы · Регистрация · Личные сообщения· Вход

Список разделов Спорт
 
 
 

Раздел: Спорт нормы ГТО 

Создана: 29 Июня 2017 Чтв 1:09:34.
Раздел: "Спорт"
Сообщений в теме: 111, просмотров: 16593

На страницу: Назад  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  Вперёд
  1. 29 Июня 2017 Чтв 1:09:34
    Яхонтовые мои, кто-нибудь сдавал (готов сдать) нормативы ГТО?

    Возникло у меня желание получить значок (золотой, естественно), нормативы для моей возрастной категории такие:







    Посмотреть нормативы для вашей возрастной группы можно здесь
  2. 03 Марта 2018 Суб 12:57:37
    Псеня, а у тя чё со спорт достижениями?
  3. 03 Марта 2018 Суб 13:06:44
    Sati писала : Псеня, а у тя чё со спорт достижениями?

    Я только могу полежать))) сильно уж мы далеки, я и спорт
  4. 03 Марта 2018 Суб 13:12:04
    Псения Кобчак писала :
    Я только могу полежать))) сильно уж мы далеки, я и спорт

    Чемпион по спортивной лежке и креслингу.
  5. 03 Марта 2018 Суб 13:55:13
    Sati писала : хыхыхы
    я в 6 лет каждые выходные по 5 км с папой пробегала на лыжах)
    вот и щитай


    Я в это время за зиму 500 пробегал,без папы но с автоматом.

    За ЭТУ зиму?
  6. 03 Марта 2018 Суб 14:14:16
    иногда бегала с мамой) Гы-гы-гы
    на лыжах
    тоже 5 км
  7. 03 Марта 2018 Суб 19:40:11
    75 км.
  8. 03 Марта 2018 Суб 21:27:29
  9. 05 Марта 2018 Пон 9:47:58
    Догнал рывок гири 24 кг до 80 раз., нужно ещё больше, на много больше.
    Смайлик :-)
  10. 05 Марта 2018 Пон 10:36:08
    тишка лютый писал : Догнал рывок гири 24 кг до 80 раз., нужно ещё больше, на много больше.
    Смайлик :-)
    Володю Лемешко знаешь? Гы-гы-гы
  11. 05 Марта 2018 Пон 15:43:34
    Benzzzz писал : Володю Лемешко знаешь? Гы-гы-гы

    Видишь ли, при правильном подходе к этому упражнению и при постоянных тренировках, можно делать очень много.
    Я делаю это упражнение в качестве разминки к тренировке, иногда целенаправленно работаю с гирей. Чтобы показывать результаты как вышеупомянутый товарищ, то нужно работать с гирей с юности и не как любитель, а как профессионал.
  12. 14 Марта 2018 Срд 22:03:30
    100 км.
  13. 15 Марта 2018 Чтв 10:59:27
    тяжело стартовать после зимы пьяной(((
  14. 15 Марта 2018 Чтв 13:23:24
    StiNGer (o-s) писал : тяжело стартовать после зимы пьяной(((

    да не знаю, нормально
    догнал рывок до 125 раз.
  15. 15 Марта 2018 Чтв 13:24:52
    Пьяный рывок
  16. 15 Марта 2018 Чтв 13:25:32
    StiNGer (o-s) писал : Пьяный рывок

    не, стараюсь не пить.
На страницу: Назад  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  Вперёд